今日のよるごはんは、 冷凍の白身魚フライと、唐揚げでした。 ダイエット中には よろしくない食事です。 ※サラダや汁物から食べる、お米は100g、これはちゃんと守りました。そして、超〜〜手抜きです。（笑） 言い訳になりますが、 冷凍庫の掃除中でもありま…