こんばんは、まっちんです。タイから帰国してからの３日分の うちごはん、お弁当を紹介します（＾_＾） １１月２日（金）照り焼きチキン、お味噌汁、サラダ、ご飯 鶏肉に焼き目をつけてから、 多めのタレで煮込むように照り焼きに。 柔らかくジューシーに仕…